一、遇到拥挤人群时选择到人群边缘
二、被推倒时设法靠近墙壁，十指交叉相扣、护住后脑颈和颈部；两肘向前，护住太阳穴。
三、不慎倒地时，双膝尽量前屈，护住胸前和腹部的重要器官，侧躺在地。
四、在拥挤的人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，保证呼吸。
