1. 遵守赛场纪律，服从指挥，保证现场井然有序。
2. 没有比赛项目的同学不要在赛场中通行、玩耍，要在指定地点观看比赛。
3. 要做好赛前准备活动，以使身体适应比赛。
4. 临赛前，不要吃得过饱或喝过多水；临赛前半小时，可吃些巧克力增加热量。
5. 比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，以使心脏恢复平静。
6. 剧烈运动后，不要马上大量饮水、吃冷饮，不要立即洗冷水澡。
