夏天的持续高温，缺水都会导致中暑现象的发生，如果身边有人中暑了我们该怎么做呢？

    一、脱离高温环境，迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣；

二、补充液体，如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用；

三、人工散热，可以用电风扇、扇子之类的物品给中暑者降温，但要避免风扇直接吹到中暑者导致感冒的发生；

四、冰敷，亦可头部冷敷，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋，并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红，每10—15分钟测量1次体温。